12月ももう後半。
グッと寒くなってきましたね。


冬といえば感染症と言っても過言ではないくらい、あらゆる風邪が流行します。


冬は乾燥することで、湿気に弱い菌たちも繁殖しやすいのです。


跳ね除けるためにはこまめな手洗い、うがいが必須です。
とはいえ、外出先で何度もうがいするのは難しいので、そういうときは20分おきを目安に少しずつ水分で喉を流してみてください♪



免疫力を高めるためには
バランスの良い食事
睡眠
適度な運動も必須です。


特に栄養面ではビタミンＡやビタミンD、タンパク質をしっかり摂れるとなお良いかと思います！


体温を上げてくれる、よもぎ蒸しもオススメです🙌


温活して身体を整えて冬を乗り切って行きましょう！

江戸川区篠崎駅徒歩1分。
ルポエトワです！


ルポエトワでは12月より
新たに幹細胞トリートメントをお取り扱いスタートすることになりました👏

幹細胞トリートメントメントとは？
"ヒト幹細胞培養液"などは聞いたことがある方もいらっしゃるかも知れません。


当店で導入するのは、ヒト幹細胞でも難しかった、【細胞同士を繋ぎ合わせる】という"深海魚全能性幹細胞"。


炎症や加齢に伴い、繋がりを失ってしまっている肌へ働きかけます。


どういうこと？と思われた方思います。


ニキビや蚊に刺されを思い浮かべていただけると分かりやすいのですが、ある程度の大きさの赤みになると、それ以上大きくなることはないですよね。


それは細胞同士が、炎症がそれ以上広がらないように細胞同士を繋ぎ合わせているものを切ってくれるからです。


炎症が治ったあと、再び繋がってくれる場合は跡になってもすぐに消えてくれます。
赤ちゃんや子どもは傷の治りが早いのは、繋ぎ合わせる力があるからです。


しかし、残念ながら25才をすぎると、修復力がガクンと落ちてしまうのです。


そんな大人肌の細胞同士を繋ぎ合わせてくれ、肌にパーンとハリを持たせてくれるトリートメントが
"マーメイドセルトリートメント"です。
マーメイドセルでしっかりと繋ぎ合わせ、さらに水素トリートメント。

ハーブなどの施術の前に肌をしっかり育てていると、効果は抜群に上がります！


高級化粧品を使っているのに、いまいちだな。と思う時もマーメイドセルトリートメントを数回受けていただくことで、『肌が栄養を吸収できている』とご実感いただけるかと思います！


マーメイドセルトリートメント、ぜひ一度お試しください。

篠崎駅徒歩1分
ハーブピーリング・よもぎ蒸しサロンのルポエトワです！


11月23日、しし寺マルシェに『美肌クリーム』と『アロマスプレー』を持参し、出店せていただきました！


当日はたくさんの方にワークショップを楽しんでいただき、なんとクリームはお昼過ぎに完売となりました🥹♡


ワークショップをされている方や
通りすがりの方にも
いい匂い〜！癒される〜！
と言っていただき、
みなさんに癒しをお届けすることができてとても嬉しかったです☺︎


使用する人はもちろんのこと、周りの人まで癒してくれるところが、doTERRAのエッセンシャルオイルの好きなところの１つです！



ワークショップでは、たくさんお話をさせていただきまして、
アロマの講座にご興味がある方や
よもぎ蒸し気になってました！という方もいらっしゃいました。

中には
エステサロンって敷居が高い気がしてなかなか踏み出せなくて。でも今日お話ししてみて、どんな方が施術してくれるのかがわかったので今度行ってみたいです！と言ってくださった方も！


マルシェでは、ワークショップをしながらお話しさせていただくことで、エステでの安心感を感じていただけたりもするので、私たちとしてもとてもありがたい機会となりました！


『ししぼね寺マルシェ』では、
ワークショップだけでなく、
手作りの小物の販売
キッチンカー
野菜売り場
お花屋さん
子どもたちがシフト制でバイトをできる駄菓子屋さん
などなど。


盛りだくさんで、とても楽しいマルシェでした！



また来年も出店させていただけたら嬉しいです！

ご来場くださった方、ありがとうございました☺︎

冬は寒さによって、行動力が低下してしまったり、冷えにより
身体のだるさや、むくみ、身体のコリなどを感じやすいです。

そんな冬を少しでも過ごしやすく。
寒さで家を出るのが苦になってしまうときは
家でできる【セルフケア】で
身体をいたわってあげましょう！

1. 1/fゆらぎ(エフブンノイチユラギ)を意識する

1/f(エフブンノイチ)ゆらぎとは
人間が本能で心地よいと感じる
リズムや音楽、自然の音のことです。

YouTubeで「1/fゆらぎ」と検索すると心地よいヒーリングミュージックがたくさんあるので
寝る前や、通勤中の電車などで
目をつむり音に耳を傾けてみると、日常が癒し空間になります♪

ろうそくの炎のゆらめきは視覚的な1/fゆらぎになるので
アロマキャンドルなどを焚くのもおすすめです🕯

2.湯船に浸かる

入浴にあまり時間がとれないときはエプソムソルトなどを活用するのもgood🛁

冬の過ごしやすさを握る鍵となる"身体を温める習慣"

よもぎ蒸しはじっくりと身体を温めるので、身体の保温効果も高く、汗をかく習慣により、汗腺が鍛えられ老廃物が排出しやすくなります。

最近汗かけてないな‥
デトックスしたいな‥と思いたったタイミングは身体からの声です☺︎

そんな時はルポエトワでよもぎ蒸しお待ちしております♪

ハーブピーリング、よもぎ蒸しサロンのルポエトワです♪


一気に寒くなって、秋はどこへ？と思っているnanakoです。。


本日は貧血と肌荒れの関係についてです！

貧血と肌荒れ？繋がっているの？と思う方も多いかと思います。


実は繋がっているんです！


貧血の主な症状は、
動悸や息切れ
ドキドキする
朝起きられない
たちくらみ
などが思い浮かべられると思いますが、実はこういった症状がなくても貧血の場合があります。

若い女性を見たらほぼ貧血と思え！という話があるくらい、女性と貧血の関係は深いのです。


そして、貧血と肌荒れの関係ですが、
鉄分は、肌や粘膜、コラーゲンを生成し代謝する働きがあります。貧血になると、血行不良によって肌や粘膜に栄養が行き渡らず、肌の代謝が悪化します。その結果、肌が乾燥したり、ターンオーバーが乱れてシミやシワができやすくなったりします。また、血行不良により体温が下がると免疫力も低下し、吹き出物などのトラブルが起こりやすくなります。

ルポエトワでは、ハーブピーリングによる外からのターンオーバーの促進に加え、
鉄分、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどを摂ることで内側からのターンオーバーを整えることができます✨

今ある肌荒れ、シミの悩み→
ハーブピーリングで改善
これから出てくる吹き出物やシミ、たるみや乾燥によるシワ→
インナーケア
で整えて行きます！



正しいケアを知ることで、年齢を重ねることが怖くなくなります！
去年よりも今年、今年よりも来年とどんどん美しくなり、若作りではない内側からの輝きを手に入れてください☺︎