新年度に向けて
2025/03/22
篠崎駅徒歩1分
ルポエトワです🫧
篠崎公園では河津桜が見頃となっていて、今週は雪も降りましたが、そのあとは春を感じるような暖かい日も増えてきましたね☺︎
春といえば、出会いと別れの季節。
進学や入学、就職などで生活が大きく変わる方も多いかと思います。
花粉や乾燥など、お肌にとって過酷な季節もあと1〜2ヶ月！
今年は早く夏のような暑さになると言われているので、早めのケアが必須です！
花粉で荒れてしまっている場合は、マーメイドセルトリートメントで落ち着かせてから、ハーブピーリングでツルツルに✨
今のお肌の状態に合わせて、最適な施術をご提案いたします！
お気軽にご相談下さい☺︎
春のゆらぎ肌対策🌿
2025/03/08
3/8 国際女性デーの本日🌼💛
世界中の女性が
自分らしく、健康に生きる権利を祝うという意味のある
なんとも素敵な日だそうです☺︎
3月に入り、花粉の飛散を感じつつある季節になってきましたね🥲
花粉症でない方でも
花粉が肌に付着することで
肌トラブルのきっかけとなることがあります。
毎年この時期になると
肌がいつも以上に乾燥しやすかったり、
いつものスキンケアがしみてしまったり、赤くなったり、かゆみが出たりしてしまうなどの
症状がある方は
"花粉皮膚炎"を起こしている可能性も‥💥
対策としては
◎帰宅後はなるべく早く顔を洗う
◎スクラブ入りの洗顔やピーリングなどのアクティブなケアは
一旦ストップする
◎マスクやメガネなどで花粉の付着を防ぐ
マスクの着用は肌の乾燥も誘因するので、
日中でも保湿できるスプレータイプのミスト化粧水などで
こまめに保湿をする。
上記をして、花粉による
肌トラブルを防ぎながら
すでにトラブルが起きてしまっているお肌は早めにケアしてあげましょう🌼
サロンケアでは
ハイドロジェリーマスク
【シカコンプレックス】に含まれる"ツボクサ"が花粉やニキビ等の肌荒れ、赤み、皮膚が薄く敏感なお肌、乾燥悩む方におすすめの成分です✨
単に肌を綺麗にしていくことだけが
肌改善ではなくて、
肌トラブルが起こりにくいお肌に育てていくことも
肌改善の目的のひとつです。
サロンにお越しいただかなくても、公式LINEではご自宅でできるホームケアなどをご提案させていただいています。
お気軽にお肌のことご相談くださいね💛
予約サイトの変更について
2025/01/28
1月より、ご予約フォームが変更となりました。
担当者を選べるようになりました。
またお子様連れの方はスタッフ2人対応からご予約をお願いいたします。
ご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
ルポエトワ 佐藤・鎌田
明けましておめでとうございます。
2025/01/10
あっという間に新年となり10日が経ちました。
グッと寒くなってきましたね。
お正月はお出かけをしたり、親戚にあったりした方もいれば、のんびり過ごされた方もいらっしゃるかと思います。
クリスマスからお正月にかけて少し太ってしまった。。という方が多いかもしれませんね☺︎
楽しい時間と楽しいご飯は心の栄養🙌
食事量や内容は、その日のうちに調節すると太りにくいのです。
例えば夜が外食になるとわかっている場合は、朝昼を抑える。旅行などで2日間出かけてたくさん食べるならその前後の日に気をつける（とはいえ、1日の中で気をつける方が良いですが）などで過度な体重増加を防ぐこともできます！
よもぎ蒸しは30分でかなりの運動をした時と同じくらいの代謝が期待できます！
お正月太り、春までに解消して行きましょう！
本年も宜しくお願いいたします。
一気に冬の気配
2024/12/20
12月ももう後半。
グッと寒くなってきましたね。
冬といえば感染症と言っても過言ではないくらい、あらゆる風邪が流行します。
冬は乾燥することで、湿気に弱い菌たちも繁殖しやすいのです。
跳ね除けるためにはこまめな手洗い、うがいが必須です。
とはいえ、外出先で何度もうがいするのは難しいので、そういうときは20分おきを目安に少しずつ水分で喉を流してみてください♪
免疫力を高めるためには
バランスの良い食事
睡眠
適度な運動も必須です。
特に栄養面ではビタミンＡやビタミンD、タンパク質をしっかり摂れるとなお良いかと思います！
体温を上げてくれる、よもぎ蒸しもオススメです🙌
温活して身体を整えて冬を乗り切って行きましょう！