【ニキビが治らない方へ】大人ニキビの原因と栄養対策
2024/11/07
このページに辿り着いてくださった方は、おそらく治らないニキビに対してあらゆる方法を調べて、試して、試して良くなっても、またニキビを繰り返してしまうなどの症状でお困りではないでしょうか?
一般的に「大人ニキビ」とは思春期を過ぎてからできるニキビのことで「吹き出物」とも呼ばれます。
フェイスラインや顎などにできやすく、治っても同じ場所に繰り返しやすく、色素沈着となり
ニキビ跡として残りやすい特徴があります。
大人ニキビの原因としては
①ホルモンバランスの乱れ
②肌の乾燥
③食生活の乱れ
④睡眠不足
⑤誤ったスキンケア
⑥ストレス過多
が挙げられ、治らないニキビの原因が複合的なケースも多いです。
repos etwaに来店してくださる方にも、ニキビでお悩みの方は多く
ニキビが治らないことで悩まれている方は
「ニキビができない肌」や「ニキビができにくい肌」を目指したいと相談してくださいます。
大人ニキビの原因は上記で記した通り、単純ではないからこそ
根本改善が難しいところでもあります。
大人ニキビの原因の中で、一番気をつけてほしいこと。
それは「食生活」です。
・外食や惣菜、インスタントフードの頻度を減らす
・乳製品を控える
・砂糖が多く使用された甘いものを控える
・スナック菓子やファストフードをやめる
このような食生活は、身体や肌に良くない食生活をしているという自覚があっても、
やめることのストレスの方が多くなってしまっているケースが多いです。
仕事を朝から夜遅くまでしていたら、手作りの食事を毎食なんてとてもじゃないけど
続けられないですよね‥
repos etwaでは、栄養素の偏りが食生活の乱れを誘因すると考えるので
まずは「自分の身体を知る」ことが食生活の乱れを改善、
結果として治らないニキビの肌の改善にもつながっていくものだと確信しています。
人によって、栄養素の偏りには個人差がありますが
ニキビが治らなかったり、ニキビを繰り返してしまう時に
積極的に摂取すべき栄養素を紹介します。
・タンパク質
・ビタミンB群
・ビタミンC
・ビタミンE
・ビタミンD
・ビタミンA
・亜鉛
栄養の吸収を悪くするピロリ菌がいないかどうかも、
ニキビの根本改善には重要になってきます。
栄養状態の把握と食生活の改善は一番地道で、一番経済的で、一番効果的な肌質改善です。
repos etwaで提案する肌の改善は「今どうにかしたい」方には
ピンとこないかもしれません。
ただ栄養意識で身体は確実に変わるので
肌も確実に変わります。
治らないニキビに1人で悩むのはやめて、ご相談してください。
栄養アドバイザー兼看護師がオーナー
分子栄養学取扱いのエステサロンrepos etwaで
あなたの肌の悩みの改善に向けてサポートします。
今の自分の栄養状態について知りたい方は
約69項目について調べられる血液検査をご紹介しています。
検査結果をもとに医師とカウンセリングを実施。
《費用》¥11,000〜 ※オプション検査を希望の場合等で変動します
《受けられる場所》全国に提携病院があります。
お住まいの近くの病院で検査できるかをこちらで調べます。
ご相談や、検査希望の問い合わせは公式LINEまたはお電話にて受けつけております。
インナードライのケアに
2024/10/30
こんにちは!
【篠崎駅徒歩1分】ルポエトワ
本日はインナードライの方にオススメの新商品のご案内です🙌
・洗顔した後につっぱる
・保湿をしてもしばらくすると乾燥した感じがする
・朝おきると顔がテカテカしている
・顎やおでこにニキビができやすい
そんなあなたに、塗るだけ簡単炭酸パック-KNOS-がオススメです!
-KNOS-は、炭酸パックといっても肌表面でシュワシュワするものではございません⚠️
肌の中で炭酸パックとしての効果を発揮します!
肌の内部へ浸透し、お肌を内側からモチモチに✨
ハーブピーリングの効果を高めるためにも、保湿は必須!!
アスタキサンチンで紫外線のダメージも軽減してくれるため、朝にご使用いただくのがおすすめです。
使い方
1.朝起きたら洗顔前にKNOSさくらんぼ大を肌全体に広げて20分以上置く
2.洗い流し、いつも通りの保湿をする
以上です!
気負わずに毎日コツコツできる"ながら美容"始めてみませんか?
7日分 1,650円
約2ヶ月分 13,200円
ルポエトワにてお取り扱いしております。
【篠崎】よもぎ蒸し、ハーブピーリングが子ども連れで受けられるサロンです🌿
2024/10/19
江戸川区【篠崎】
ハーブピーリング、よもぎ蒸しサロンの
repos etwa ルポエトワです🌿
9月に店舗を移転して
オープンキャンペーンを開催しています🌛
10/31までですので
もう折り返しを過ぎてしまいました。
連日たくさんのお客様に足を運んで頂いて
感謝でいっぱいです🥲✨
よもぎ蒸しやハーブピーリングが
初めてであったりする方が多く
「やってみたい!」
のきっかけづくりができていると思うと
嬉しい限りです。
子育てママさんのご来店も多く
私たちスタッフも
癒しの時間を過ごさせてもらっています👶🏻
お子さんは下は3ヶ月〜2歳半すぎまでと
ごろん期から歩くの上手なお子さんも
ママの隣りで施術を見守ってくれています☺︎
初めは場所見知りや人見知り、
ママがなんかされちゃうのかな?と不安気に
なってしまうお子さんもいますが
帰る頃には「まだあそびたい!帰りたくない!」と
安心して過ごしているので
ママもゆったりと過ごしていただいています☺️
小児科経験のあるスタッフ(Nanako)の
お子さまの安心度はお墨付きですので
「泣いたらどうしよう、、、」
「ぐずったら申し訳ないな、、、」
心配はすべて置いてご来店してください♪
実際にご来店いただいたお客さまからは
「誰かに預けてまでエステに行こうとはできなくて
こんな場所があって嬉しいです」
「産後で肌の悩みが耐えなくて、子連れで
行けるエステはありがたいです」
産後は肌の悩みが一気に増えたり、
スキンケアに時間を割けなかったり
睡眠がとれなかったり
とにかく自分に時間が使えないですよね…
そんな時に
肌がもちもち、つやつやとするだけで
幸福度は高まるので自分を労う時間を
ぜひ大切にしてほしいと思うばかりです🥲✨
オープンキャンペーンは
10/31まで
よもぎ蒸し¥3,300→¥2,800
ハーブピーリング¥11,000→¥7,900
【篠崎】でハーブピーリング、よもぎ蒸しならrepos etwaへ
2024/10/16
【篠崎駅】
ハーブピーリング、よもぎ蒸しサロンの
repos etwa ルポエトワです🌿
repos etwaは
肌悩みを根本改善したい方や
肌をきれいにしたい方のための
ヒーリングスペースです。
(ヒーリングは心と身体が自然に回復する力を
引き出すという意味があります)
repos etwaに来てくださった方からの
リアルな声として
「今までエステにはあまり行ったことないけど気になって来てみました!!」
こんな嬉しいご感想をいただきました🫣✨
エステは敷居が高く感じたり、
綺麗でいることに遠慮していたり、
自分に使うための時間がなかったり。
頑張り屋な方こそ後回しにしがちな自分のこと。
自分のコップが空っぽでは、誰かのコップに
水を分けてあげることができないように
まず!自分を充してあげることが
本当に大切なんです🥹
肌と向き合うことは自分と向き合うこと。
肌を大切にすることは自分を大切にすること。
repos etwaで過ごす時間が
自分を充す時間となるように
日常に寄り添える場所だといいなと思います。
オープンキャンペーンは
10/31まで
ハーブピーリング
¥11,000→¥7,900
よもぎ蒸し
¥3,300→¥2,800
期間中は何度でもこの料金でのご案内です🦢✨
季節も秋めいてきて
肌のトラブルも増えてくる時期なので
肌管理していきましょう☺︎
公式LINEでは
500円OFFクーポンを配布しています🎁
キャンペーンとも併用可能です。
移転のお知らせ
2024/09/19
本日はお知らせです!
2024.9.9より
JR篠崎駅より徒歩1分の場所に移転いたしました。
駅からのアクセスがよくなりました!
オープニングキャンペーンを実施しております!
ハーブピーリング
11,000円→7,900円
よもぎ蒸し
3,300円→2,800円
アロマタッチケア
6,000円→3,000円
こちらのキャンペーンは
2024.10.31までとなっており、期間中なんでも同じお値段でご利用いただけます。
また、ご来店いただきました方には、先着でアイシングクッキーをお配りしておりますので、ぜひもらいにきてくださいね!
夏から秋に変わる時は、乾燥が進み肌荒れしやすい季節になりますのでご自愛ください。
repos etwa